Balıkesir Aromaterapi Festivali'nde Aromatik Yağlarla Nefes Teknikleri Atölyesi

BAÇEM'in doğal atmosferinde düzenlenen atölye, katılımcılara nefesin gücünü ve aromaterapinin rahatlatıcı etkilerini öğretti.

Meditasyon Uzmanıyla Aromaterapi Yolculuğu: Balıkesir'de Enerji ve Denge Atölyesi

Katılımcılar, Meditasyon ve Öz Farkındalıklı Yoğa Eğitmeni Çağrı Salon'un rehberliğinde, aromatik yağlarla nefes tekniklerini keşfederek daha enerjik bir yaşamın kapılarını araladı.
Balıkesir 5. Aromaterapi Festivali’nde "Aromatik Yağlar ile Nefes Teknikleri" Atölyesi Büyük İlgi Gördü

Balıkesir Büyükşehir Belediyesi’ne bağlı Çiftçi Eğitim Merkezi (BAÇEM),5. Balıkesir Aromaterapi Festivali kapsamında dört gün boyunca birbirinden değerli atölyelere ev sahipliği yaptı. Bu atölyelerden biri de Meditasyon ve Öz Farkındalıklı Yoğa Eğitmeni Çağrı Salon tarafından gerçekleştirilen "Aromatik Yağlar ile Nefes Teknikleri" atölyesiydi. Katılımcılar, aromatik yağlarla nefes tekniklerini kullanmayı öğrendikleri bu etkinlikte, nefesin farkındalığına varmanın ve hayatın önemini anlamanın derin deneyimini yaşadılar.

Doğanın İçinde Benzersiz Bir Deneyim

Dört bir yanı aromatik bitkilerle ve meyve bahçeleriyle çevrili olan BAÇEM’in muhteşem atmosferinde gerçekleştirilen atölye, katılımcılara hem doğayla iç içe olma hem de aromaterapinin faydalarını derinlemesine anlama fırsatı sundu. Doğal ortamda yapılan bu uygulamalar, katılımcıların beden ve zihin bütünlüğünü sağlayarak daha enerjik ve dengede kalmalarına yardımcı oldu.

Nefes Teknikleri ve Aromatik Yağların Gücü

Çağrı Salon, atölye kapsamında katılımcılara çeşitli nefes tekniklerini öğretti. Aromatik bitkilerden elde edilen yağların yardımıyla nefesin farkındalığına varmayı ve nefesin hayat olduğunu anlamayı içeren bu uygulamalar, stres oranını düşürmek, depresif düşünce tarzını ve gerginliği gidermek amacıyla kullanıldı. Katılımcılar, farklı nefes tekniklerini uygulamalı olarak deneyimleyerek bu tekniklerin günlük yaşamda nasıl uygulanabileceğini öğrendiler.

Salon, atölyede katılımcılara, "Nefes tekniklerini, günümüz hayat sıkalası içerisinde farkındalık kazanarak nasıl pratiklerimize adapte edebileceğimizi anlatmak istedim. Yağları, bulundukları mekanda ya da ortamda kullanırken nelere dikkat etmeleri gerekiyor, hangi yağ kombinasyonunda daha rahatlatıcı nefes tekniğini kullanabilirsiniz, onunla birlikte entegre edebilirsiniz? Hangi yağ kombinasyonunda sinerjik enerji ilişkisi dahilinde daha derinleşebilirsiniz? Hangi yağ kombinasyonunda odaklanabilirsiniz, daha yaratıcı olabilirsiniz? Atölyemde bunları anlattım" dedi.

A’dan Z’ye Aromatik Yağlarla Nefes Teknikleri

Atölye boyunca, nefes teknikleri ve aromaterapi üzerine kapsamlı bilgiler veren Salon, katılımcılara aromatik yağların nasıl kullanılacağını ve hangi kombinasyonların en etkili sonuçları vereceğini açıkladı. Nefes tekniklerinin, hayatın farklı alanlarında nasıl uygulanabileceği ve aromatik yağların bu tekniklerle nasıl birleştirilebileceği üzerine detaylı bilgiler paylaşıldı. Bu kombinasyonlar sayesinde katılımcılar, odaklanma, yaratıcılık ve enerjilerini artırmayı öğrendiler.

Teşekkür ve Takdir

Atölyenin sonunda Çağrı Salon, bu organizasyonu düzenleyen Balıkesir Büyükşehir Belediye Başkanı Ahmet Akın ve ekibine teşekkürlerini sundu. "Bu organizasyonu düzenleyen Sevgili Büyükşehir Belediye Başkanımız Ahmet Akın başta olmak üzere arkasındaki koca gönüllü ve yürekli ekibe çok teşekkür ediyorum" diyerek duyduğu memnuniyeti ifade etti.

Sonuç ve Gelecek Etkinlikler

Balıkesir 5. Aromaterapi Festivali, katılımcılara hem eğitici hem de keyifli anlar yaşattı. Aromatik yağlarla nefes teknikleri atölyesi, katılımcıların stresle başa çıkma, enerjik kalma ve zihinsel odaklanma konularında önemli bilgiler edinmelerini sağladı. Gelecek yıllarda da devam etmesi planlanan bu tür etkinliklerin, katılımcılara sağladığı faydalar ve doğa ile iç içe olma deneyimi sayesinde büyük ilgi görmesi bekleniyor.